Gymnastique Adultes
Les cours de Gymnastique Adultes visent à améliorer la condition physique générale, la coordination, l’agilité et l’équilibre, la tonicité et l’élasticité musculaire, le souffle et l’endurance…
Cette activité de loisir se déroule dans une ambiance conviviale, ou chacun évolue selon ses capacités et ses objectifs.
Chaque cours comprend un échauffement, des exercices à dominante cardio-vasculaire, du renforcement musculaire, exercices de gainage, et des étirements… Le tout se déroule en musique avec l’utilisation ou non d’un support matériel adapté.
INFORMATIONS PRATIQUES
Inscriptions
– par mail gymadultes@aspl.paris
– ou sur place le jour et à l’heure de la séance choisie
Reprise
A partir du 11 septembre 2023
GYMNATIQUE ADULTES
Cotisation annuelle : 170 euros (adhésion comprise)
HORAIRES ET LIEUX DES COURS
Lundi
19h00 à 20h00
Ecole Pierre Foncin
8 rue Pierre Foncin – 75020 Paris
Lundi
12h00 à 13h00
Mardi
09h00 à 10h00
19h30 à 20h30
Jeudi
09h00 à 10h00
Gymnase Bretonneau
7 rue Bretonneau – 75020 Paris
Lundi
9h00 à 10h00
Samedi
10h00 à 10h45
10h45 à 11h30 (stretching et relaxation)
Gymnase Louis Lumière
30 rue Louis Lumière – 75020 Paris
Inscriptions pour la saison 2023-2024
Pour les adhérents de la saison en cours (2022-2023) :
un courriel vous sera envoyé dans le courant du mois de juin 2022 pour vous réinscrire.
Pour les nouveaux :
les inscriptions seront ouvertes en juillet 2023.
Veuillez adresser une demande d'inscription par courriel à : gymadultes@aspl.paris